mardi 1 avril 2008

Les records



http://ffnatation.fr/
La Fédération Internationale de Natation Amateur fut fondée en 1908 à Londres et c'est à cette date que prirent effet les premiers records du monde.
A cette époque, les records du monde pouvaient être établis dans n'importe quelle piscine, pourvu que cette dernière soit d'une longueur supérieure à 25 yards.
De plus, toute les distances inférieures à la distance totale nagée pouvaient faire l'objet d'un record du monde. Ainsi, la nageuse danoise
Ranghild Hveger a établi pas moins de 42 records du monde entre 1936 et 1942 en utilisant ce procédé (elle s'élançait pour nager un 1000 m NL et battait au passage le 100 yards, le 100 m, le 220 yards, etc).
En 1948, une première suppression de records élimina bon nombre de courses (les 300 yards, 300 m, 1000 yards, 1000 m nage libre, le 400m dos et les 400 m et 500 m brasse).
En 1952, ce sont les 500 yards et 500 m nage libre, ainsi que les 150 yards dos et le 3x100 m 3 nages qui disparurent, cette dernière distance laissant place au 4x100 m 4 nages grâce à la séparation de la brasse et du papillon en 1953.
C'est aussi en 1952 que les Etats-Unis d'Amériques et le Japon proposèrent au congrès de la FINA que soient séparés les records nagés en bassin de 50 mètres de ceux nagés en bassin de 25 mètres. Mais le congrès s'y opposa et il fallut attendre quatre nouvelles années pour que les choses se clarifissent, le congrès décidant de ne retenir comme records du monde que les courses nagées en bassin de 50 mètres.
En 1969, la FINA reconnut officiellement comme record du monde 31 courses nagées en bassin de 50 mètres (16 courses messieurs et 15 courses dames).
Le 21 août 1972, les centièmes de seconde furent ajoutées aux records.
Il fallut ensuite attendre le 3 mars 1991 pour que les records en bassin de 25 mètres soient officiellement homologuées (auparavant ils étaient considérés comme des meilleures performances mondiales), et le 31 octobre 1994 pour qu'apparaissent les 50 mètres dos, brasse et papillon en bassin de 50 mètres.
http://fosnatation.cabanova.com




dimanche 16 mars 2008

Les quatre nages



  • La nage libre : le nageur nage comme il le veut. En pratique, les épreuves de nage libre sont toujours nagées en crawl .




  • Le dos : la seule contrainte imposée au nageur est d'être sur le dos en permanence (sauf lors des virages), sinon son style est libre. En pratique, les épreuves de dos sont toujours nagées en dos crawlé, le virage s'effectue le plus souvent en se retournant sur le ventre avant le mur ( en se repérant avec les drapeaux situés aux 5m(attention!: interdiction de faire des battements de jambes pour atteindre le mur si celui-ci est trop loin! un seul mouvement de bras est autorisé.)) puis en réalisant une culbute identique à celle du crawl.

  • La Brasse : Comme le dos, cette nage est très reglementée. Elle se caractérise par une action symétrique des bras et des jambes. Toucher le mur avec les deux mains est une obligation au virage comme à l'arrivée

  • Le Papillon : cette nage aussi est très réglementée. C'est une nage symétrique comme la brasse, mais les bras reviennent vers l'avant au-dessus de la surface de l'eau, ce qui rend ce style plus rapide que la brasse, mais beaucoup plus fatiguant, et demande un certain temps d'entrainement avant de pouvoir la maitriser, il faut aussi toucher le mur avec les deux mains.

  • La nage la plus rapide est le crawl, suivie de la nage papillon, du dos crawlé et enfin de la brasse.

Les règles principales de la natation


La natation sportive

La natation sportive consiste à parcourir dans une piscine une distance le plus vite possible dans des nages codifiées par la fédération internationale de natation ,sans l'aide d'aucun accessoire.

Les bassins

Les épreuves de natation sportive se déroulent dans des bassins de 50m ( grands bassins), et dans des bassins de 25m ( petits bassins). Pour une même distance, les temps sont plus rapides en petit bassin qu'en grand bassin, car la poussée sur le mur lors du virage permet d'augmenter la vitesse de propulsion.
Un bassin olympique d'hivers fait 25m ,a 5 lignes d'eau minimum,des plots de départ , et une profondeur d'eau coté plots d'au moins 1.80 m .
Un bassin olympique d'été fait 50m ,a 8 lignes d'eau minimum, des plots de départ (d'un coté ou des deux cotés) ,une profondeur d'eau constante ,et plus souvent un système de chronomètrage électronique .